هل تريدين تجربة شيء مختلف لفقدان الوزن هذا الأسبوع مثل التحدي النباتي؟
فمن طبيعة النباتيين أنهم يتناولون الفاصوليا والمكسرات والحبوب الكاملة ويتخلون عن منتجات الألبان واللحوم. ولكن الأشخاص غير النباتيين الذين يبدأون يومهم بتناول البيض في وجبة الإفطار والدجاج المشوي في الغداء، واللبن الزبادي كوجبة خفيفة والأسماك في وجبة العشاء، سوف يشعرون بالاختلاف لمدة أسبوع عندما يتحولون إلى نباتيين. ولكن إذا كنت تحاولين فقدان الوزن وإزالة السموم من جسمك، سوف يكون هذا النظام مفيدا جدا لك. فهل تعتقدين أنه سيكون أسبوعا من الجوع والحرمان الغذائي؟ في الواقع، وعلى العكس تماما، معظم النباتيين لا يشعرون أبداً بالجوع لأنهم يتناولون وجبات خفيفة باستمرار على وجبات صغيرة تتكون من الحبوب والخضروات والبقول. وعندما تقومين باتباع هذا النظام الغذائي النباتي الطبيعي بدون مواد كيميائية أو مواد تحلية اصطناعية، سوف تلاحظين النتائج الرائعة في نهاية هذا الأسبوع.
Reviewed by cooking
on
مارس 05, 2015
Rating:
ليست هناك تعليقات: